Что такое ожирение и чем оно опасно

К сожалению, реальность такова, что человечество всё больше подвержено такому заболеванию, как ожирение. С каждым годом белорусские детки так же толстеют. Чипсы, газировка и шоколадные батончики, которые так любят ребятишки, очень быстро превращаются в лишние килограммы. По статистике, в столице среди дошкольников 7,5 - 10% детей страдают ожирением, а в подростковом возрасте - до 15%. И речь идет даже не о паре, тройке лишних килограммов, от которых достаточно легко избавиться, а о паре, тройке десятков килограммов. Ожирение – заболевание, при котором происходит избыточное накопление жировой ткани и приводящее к увеличению нормальной массы тела на 20 и более процентов.

Для определения нормального (идеального) веса тела используют так называемый индекс массы тела (ИМТ).

Он определяется по формуле:

ИМТ = масса тела (вес) кг.: рост (м), возведенный в квадрат.

Нормальная масса тела: ИМТ от 18,5 до 24,9.

Избыточная масса тела: ИМТ 25 – 29,9.

Ожирение: ИМТ более 30.

В зависимости от избытка массы тела по отношению к идеальной массе тела, выделяют четыре степени ожирения:

I степень – 10 – 29% (ИМТ = 30 - 34,9);

II степень – 30 – 49% (ИМТ = 35 – 39,9);

III степень – 50 – 99% (ИМТ>40);

IV степень – 100% и более (ИМТ >48).

Конечно же, ожирение это не просто гнетущий косметический дефект, а фактор риска возникновения тяжелых соматических заболеваний. В основном в нём виновата наша психика, а точнее неправильное восприятие нами мира. Итак, поговорим про ожирение и его психологические причины ожирения и лишнего веса человека.

Каковы же причины столь широкого распространения рассматриваемого нами заболевания?

• Постоянно ускоряющийся темп жизни, неизбежно «загоняющий» человека в хроническую стрессовую ситуацию. Как известно, излюбленный способ противостояния стрессовому воздействию это — так называемое его «заедание». Чтобы расслабится, мы начинаем употреблять большое количество всевозможных продуктов, которые, зачастую, далеки от здорового питания.

• Доступность продуктов питания. Вспомните, пока вы добираетесь на работу, учебу сколько точек с пресловутым фастфудом промелькнет перед вашими глазами, наверное, не одна и не две, а значительно больше.

• Гиподинамия — малоподвижный образ жизни. Далеко за примером ходить не надо, вспомните ваш привычный образ жизни, наверное, он не изобилует физическими нагрузками: утром проснулись, позавтракали, сели в машину и вы уже на работе. Отработав, вы возвращаетесь домой, опять же на машине, после чего ужин и сон.

Что же, о причинах лишнего веса мы поговорили, настало время перейти к рассмотрению болезней сопутствующих ожирению .

Разумеется, несколько «ненавистных» килограммов не приведут к каким - либо проблемам со стороны внутренних органов, это всего лишь косметический дефект, который при достаточном упорстве может стать частью истории уже через несколько месяцев, мы говорим про ожирение в финальной стадии, когда масса тела превышена на сто и более процентов. Конечно, в этом случае уже не до косметических дефектов, так как осложнения ожирения выйдут на первый план. Прежде всего, поговорим про осложнения со стороны сердечно - сосудистой системы.

Повышенное содержание жира в организме приводит к гиперлипидемии — увеличению содержания жира в крови, который вместе с холестерином откладывается в стенках сосудов (атеросклероз). Просвет сосудов сужается. В этом случае кровоснабжение органов значительно снижается, прежде всего, страдает сердце человека. Мы говорим про ишемическую болезнь сердца (ИБС), которая может приводить к возникновению страшного состояния — инфаркта миокарда. Поражение сердечной мышцы может выражаться и в её дистрофии. Проще говоря, происходит перерождение мышечной ткани в жировую. Больные уже с большим трудом переносят любые физические нагрузки, зачастую, даже малейшие: подняться на второй, третий этаж — настоящая проблема.

Значительные жировые отложения в области живота снижают экскурсию (подвижность) диафрагмы — основной дыхательной мышцы человека. Как следствие, снижется насыщение крови кислородом. Возникает замкнутый круг — страдающие от кислородного голодания органы, повреждаются еще больше.

Увеличенное содержание жиров в крови неизбежно сказывается на скорости свертывания крови, что в сочетании с атеросклеротическими изменениями сосудов может провоцировать возникновение недостаточности мозгового кровообращения. Вследствие этого, увеличивается риск возникновения инсультов головного мозга.

 Поражение печени очень часто является спутником ожирения. Как и в случае с сердечной мышцей, происходит жировое перерождение печеночной ткани — жировая дистрофия печени. В запущенных случаях возможно развитие цирроза — соединительнотканного перерождения печеночной ткани. Цирроз это необратимое тяжелое заболевание, приводящее к летальному исходу.

Чтобы перечислить все возможные осложнения ожирения не хватит даже и десяти подобных статей, вы, наверное, уже поняли, что ни один орган человеческого тела не остается не вовлеченным в патологические процессы.

Помните, профилактика значительно эффективнее, чем лечение, если у вас проблемы с лишним весом, и вы не в состоянии справится с ними самостоятельно, обратитесь за профессиональной помощью к специалисту диетологу. Будьте здоровы!